Principiantes - Programa de 4 Semanas

¡Transforma tu cuerpo en solo 4 semanas con el programa de entrenamiento BÁSICO "El Método Roymer 2.0"  Diseñado para principiantes que lo puedes realizar en cualquier parte del Mundo, como en un parque o en el cuarto de tu Casa, éste plan te guía con videos tutoriales, frases motivacionales y mis mejores consejos para maximizar tus resultados. Sin necesidad de equipo costoso, trabajarás todo tu cuerpo con rutinas efectivas que se ajustan a tu ritmo. ¡Desafía tus límites, construye fuerza, músculo y confianza, y alcanza tu mejor versión desde la comodidad de tu hogar! Tu cambio comienza hoy.

Requerimientos: debes lograr hacer 👇🏼

+9 FLEXIONES

+18 SENTADILLAS

+6 ZANCADAS SALTANDO