Principiantes - Programa de 12 SEMANAS

¡Transforma tu cuerpo y mente en solo 12 semanas con el programa de entrenamiento PREMIUM "El Método Roymer 2.0" Diseñado para principiantes e intermedios que lo puedes realizar en cualquier parte del Mundo, como en un parque o en el cuarto de tu Casa, este plan te guía paso a paso con videos tutoriales fáciles de seguir, motivación diaria y mis mejores consejos para maximizar tus resultados. Sin necesidad de equipo costoso, trabajarás todo tu cuerpo con rutinas efectivas que se ajustan a tu ritmo. ¡Desafía tus límites, construye fuerza, músculo y confianza, y alcanza tu mejor versión desde la comodidad de tu hogar! Tu cambio comienza hoy.

Requerimientos: debes lograr hacer 👇🏼

+12 FLEXIONES

+20 SENTADILLAS

+6 ZANCADAS SALTANDO